ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا بالضغط الشرياني المرتفع، هو حالة طبية شائعة تحدث عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا بشكل دائم.
يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، حيث يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية والأمراض الأخرى.
أسباب ارتفاع ضغط الدم قد تشمل التغيرات في نمط الحياة مثل عدم ممارسة الرياضة، التدخين،
- تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، وزيادة الوزن.
- كما يمكن أن تكون هناك عوامل وراثية تلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم.
- تشخيص ارتفاع ضغط الدم يتم عادةً من خلال قياس ضغط الدم باستخدام جهاز ضغط الدم.
- يُعتبر ضغط الدم المثالي 120/80 ملم زئبق (ملم/ز)، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة مرضية عندما يكون ضغط الدم أعلى من 140/90 ملم/ز.
علاج ارتفاع ضغط الدم قد يشمل تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام،
- تناول نظام غذائي صحي، والابتعاد عن التدخين.
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول أدوية لخفض ضغط الدم.
مع دوام الصحة والعافية للجميع..